目前嘛，郑撼的业绩虽然还不是见习教练里最好的，但已然有脱贫趋势。

        何况，他是这小半年来，天神所有见习苦力兽里，唯一开了私教单、能带私教课的。

        要不然，同样是见习，凭啥郑撼一大早来，就能训练，平时还能跷班去南师大，高飞每天来的更早，却只能扫地？

        郑撼倒是没有欺负人的坏毛病，客客气气的问：“我准备练深蹲，不麻烦的话，能不能帮我辅助。”

        顿了顿，“待会练完了，我帮你扫地。”

        所谓辅助，顾名思义，就是辅导和帮助。

        辅导技术动作，以及在被辅助方力竭或者发生意外的时候，予以帮助。

        尤其是‘力竭’，力量耗尽，但是一组动作还没有完成的情况下。

        一百多公斤的重量，坚硬的器械，一旦出现意外，举不动、摔下来等等，后果非常严重；

        而力竭后再次重复动作，对于肌肉训练的效果也是翻倍的。

        所以撸铁必须有人辅助。

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