郑撼一边制作猪食，一边若无其事的说：“鸡蛋、馒头这种东西，放在解放前，地主家都不一定舍得天天吃，普通农民一天有两碗小米粥喝喝就不错了，对了，要不要打碗小米粥来喝？”

        “不用不用，就这个吧。”

        李佳欣真就像郑撼说的那样，捏着鼻子，咕咚咕咚喝了大半碗黏糊糊的猪食。

        但是真别说，这东西难吃归难吃，可是十分顶饱。

        半碗下肚，李佳欣就不怎么饿了。

        要知道，她平时食量很大，人称大胃王，饿起来，一个人能吃一桌菜。

        可是今天却很容易就饱了。

        郑撼好像能看穿人心，和她解释说：

        “健身的人吃粗粮，不仅是为了减少热量摄入，也是因为粗粮饱腹感强。

        饱了，自然就不想吃了。

        内容未完，下一页继续阅读