“动作已经没有像都会，但是力量还不够，还需要更多的力量才能一招制敌，接着来下一招。”徐清从地上爬起来准备第二招。

        陆汝央听着徐清刚刚说的话，反思着力量还不够，调整了一下自己力量涌入的地方走到徐清眼前，左手戳上脖子，脚直接踹在下三路推倒。

        这一次徐清摔在地上的声音比刚刚买一次明显声音大了许多，也看出来这一次增加了很多力量在里面。

        徐清笑着站了起来:“这一次还不错，这两招一定要好好练习，我们把前面学习的再好好训练一次，然后在进行实战演练一次就可以了。”

        健身房里面正在进行激烈的肉体搏击，是一个让人挥洒汗水的地方，更是见证陆汝央变得强大的地方。

        霍小宝已经被司机接回来了，他知道今天妈妈又在健身房李，经过上一次事情以后，妈妈每天都开始让徐阿姨叫她学习防身术，妈妈每天都特别累，白天要上班晚上还要训练。

        所以他一张都特别乖巧，并不会任性的要求妈妈哄自己睡觉或者接自己放学，再加上本就智商强大的他，已经在接触更加高深的东西。

        管家王婶在霍小宝回来以后就已经吩咐人在厨房准备晚餐了，加上最近陆汝央每天都消耗了大量的力气，所以王婶每天都炖了一些汤给陆汝央喝。

        “小宝，可以准备吃饭了。”王婶走到沙发上边对着霍小宝说。

        “好的，王奶奶，那我先上去喊妈妈和徐阿姨。”霍小宝跳下沙发朝着三楼跑了上去，王婶也照顾佣人把饭菜和碗筷摆好放在桌子上面。

        “妈妈，徐阿姨，吃饭啦。”霍小宝敲了敲健身房的门。

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