甚至夹起那块没有多少肉的排骨，吃着也是蛮香的。

        在吃饭的过程中，林晨问着柳安瑶道“这两天感觉怎么样？”

        “已经消肿了，我感觉没事了。”柳安瑶回答着。

        林晨摇着头“你只是消肿而已，但是韧带还是有损伤，对了，你晚上回家记得多泡一下脚，用热水。”

        柳安瑶听后，倒也疑惑起来“奇怪，为什么扭伤的那一晚你告诉我用冷水泡脚呢？”

        “一开始扭伤了，要用冰块或者冷水泡脚，防止毛细血管继续破裂，起到降温凝固的作用，等小时过后，韧带里的毛细血管组织慢慢修复，这个时候就可以泡热水祛瘀了。”林晨解释起来。

        柳安瑶听着，恍然大悟。

        她随即问道“你怎么对这个这么有研究？”

        “我平时打球也会扭伤，所以自然懂一些啦。”林晨笑道。

        他见柳安瑶不吃了，便站了起来，把桌上的饭盒收拾干净。

        随即他便叮嘱道“你快休息下，总之这几天你就休养一下，如果脚好了，那就参加校运会，脚伤还没好，那就不能了。”

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