用7公斤的重量，给她定的计划是一组20个，做了不到12个，吕茉两条小麻杆一样的细胳膊都发软。

        “坚持住！”

        郑撼冷着脸训了一句，然后手搭在器械上，辅助她发力。

        “教练，完全感觉不到手臂了。”吕茉满头的大汗，苦着脸哀求。

        “感觉不到嘛？感觉不到怎么会酸？不要偷懒！”

        特别瘦弱有特别瘦弱的好处，练起来见效快是一方面，另外一方面，她提供的汗水特别多。

        前前后后，跑步半个小时，深蹲几下，加上一组的扩背训练下来，她提供的汗水，比当初最胖时期的李佳欣还要多。

        “喝点水，再来一组。”郑撼递过去一个运动水杯。

        “真做不动了。”

        正是看人家吃豆腐嘴快，吕茉以前来过健身房采访，看齐俪她们运动，虽然也满头大汗，可是感觉人家都能做，自己应该也能做；

        轮到自己做，才知道，那真不是靠着简单的‘咬着牙就能坚持’下来的。

        身体跟不上，意志力再强也没用，何况嘛，她的意志力，其实也谈不上多强。

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