这本杂志创刊于1980年，是我国最早的一本完全健身刊物，在我国拥有最多、最广的健身读者。

        在80、90年代，这本杂志因为经常刊登穿着泳装的女健美运动员照片，被很多年轻男性视为收藏珍宝，并且发展出多种多样的用途，在那个保守的年代，极大的丰富了一代男青年的精神世界。

        虽然和正儿八经的专业学科论文杂志相比，健与美没什么专业性，这几年更是几乎沦为更加健身器材、健身培训机构的广告杂志，但它毕竟是有编号的，正式的，公开发表的期刊！

        这就很满足了。

        确定目标之后，就开始写！

        万万没想到的是，写的十分顺利！

        脑子异常的清晰！

        自己十年的田径运动生涯的经验心得，从精湛级慢跑一步步跑出来的经验心得，大师级跑步术对于跑步领域的全方位理解……

        像喷涌的泉水似的，争先恐后的朝外冒。

        写得完全停不下来！

        居然只用了一个多小时，一篇两千字+的文章就完成了。

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