那边，天文教授殷秋斯挺正在打坐练功。

        前两天。

        经过张起民的总结和归纳，他们已经把广播体操和眼保健操的精华融合在了一起。

        同时，还运用了生物学教授，就是那个研究植物人的专家。

        将他的阳光生物学，光合作用等一系列研究，融入到了广播体操和眼保健操当中。

        具体操作如下。

        首先，你得寻找一个阳光充足的好地方。

        然后，根据阳光生物学理论，盘腿而坐，想象自己是一个香菇。

        之后，让阳光沐浴着你。

        紧接着，在阳光中缓缓抬起双手，放于眼部，开始眼保健操。

        这个时候，重点来了。

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